真正的SM是健康有益的，是身心的一种释放。SM也是情感的极端，所以需要有比普通情感更牢固的基础。这也就是为何不是每个人都适合体验SM。在SM里，你能体会到更大的宽容心，更温馨的爱，更贴心的温柔。在真正的SM里，捆绑，鞭策，羞辱应该充满了这些发自内心的情感，是一种极端的享受。对于M来说，你的渴望和欲望在一个具有归宿和安全得地方得以完全实现，在这个奇妙的时刻，你体会到崇尚的爱和关怀，你应该彻底放纵，发泄和释放。对于S来说，有这样合适的M是一种不懈努力的成果，每一绑，每一鞭，每一虐，每一形式都体现了主人的爱。
在SM关系里，S必须有素质，知识和宽容，必须能容忍M的错误。当M做错事的时候，S需要给于更多的鼓励，不是责怪和虐待。当M在错同样的事情，那么S应该给于严厉的教育。SM包括形式上的表现（如捆绑，鞭打，羞辱），但是更重要的是心灵上的崇拜和敬仰。S本身的修养很重要，S不只是一个会虐待你的男(女)人，在施虐的同时他是否会掌握了解你的心理，知道你你当时的感受如何。一个让你又敬又怕的人，他神秘但又会在你需要的时候出现，他严厉但又不会伤害你，好的S需要具备高尚的品质，良好的含养。有很多的S抱怨找不到M，但是我想告诉你们，找M是要真心的去了解一个M，在最初的交往中要有君子风度，有许多内涵因素在其中，一个女人凭什么对你臣服，一个男人凭什么把他的妻子奉献给你？！要有心灵中的沟通，比此的感觉。做S比起做M要累的多，你要有责任感，对M，对家庭要负有责任。做S也好，M也好，都要先做人。
SM是一种游戏，也是生活中的一部分。生活中的人的品行决定了SM中人的品行。做S是很累的，对S的要求也更高。M有多种多样，S并不是万能的，不是什么M都可以带。要做个好S，除了基本品行以外，S首先要了解自己，知道自己适合调教哪种M。
SM的原则是大家都能在游戏中获得快乐，如果不是那么还是绅士般的放弃为好。S要有自己的个人魅力，而不是自我膨胀。纯形式上的SM只是性发泄，不是SM。没有爱心和不懂得宽容的S只是性变态。没有知识和修养的S在真实生活中是很可怜的M。
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